Hi! Ik ben dokter Iris 🙋🏼‍♀️

Ik help mensen met grote plannen en een lijf dat niet meewerkt om kerngezond te worden én te blijven.

Je constant moe en overbelast voelen. Een buik die om de haverklap dwars zit. Afvallen wat niet lukt. Een hoofd dat verre van helder is. Klachten waarvan je te horen kreeg dat er niks aan de hand is, terwijl jij weet dat er iets niet klopt. 

Klachten zijn signalen, en eronder liggen de oorzaken. Dus daar begin ik. Ik grijp niet naar het eerste het beste protocol, maar kijk naar je hele systeem: welke processen uit balans zijn en hoe ze met elkaar samenhangen. 

Samen kijken we naar de best passende aanpak voor jou. Door goed naar je te luisteren kan ik je strategieën bieden die effectief zijn voor jou. En ik leg alles helder uit, want als je begrijpt wat er in je lijf gebeurt, kun je zélf sturen. 

Dat is mijn doel: dat jij aan het roer van je gezondheid kunt staan. Ik geef je de kennis, tools en methoden om regie te kunnen voeren, en verder sta ik met mijn pompoms aan je zijde voor zolang het nodig is. 

Uiteindelijk gaat het me om meer dan klachten oplossen. Mijn missie is om jouw healthspan te verlengen: de periode van je leven waarin je vitaal bent. Dit zijn de jaren waarin je niet alleen leeft, maar ook echt kunt leven. Waarin je kunt bouwen en genieten, zonder restricties en regeltjes, gewoon passend bij jou.

Zodat je nu kunt vlammen en later een kwiek omaatje of opaatje wordt met een rijk leven in de boeken.

Door mijn opleidingen in de reguliere, integrale, functionele, leefstijl- en longevity geneeskunde, aangevuld met psychologie, yoga, en meditatie heb ik een brede blik ontwikkeld op hoe we onze gezondheid holistisch, effectief en duurzaam kunnen verbeteren.

Ook ben ik een enorme boekenwurm, en laat ik mijn kennis graag verrijken door experts uit verschillende vakgebieden. Benieuwd naar mijn favoriete boeken over gezondheid? Bekijk dan mijn boekenplank.

Daarnaast dragen mijn ervaringen in het wetenschappelijk onderzoek en universitair onderwijs bij aan mijn onderbouwde en toegankelijke methodes, waarmee jij precies gaat begrijpen wat werkt voor jouw situatie.

Met dit elixer van kennis en ervaring kan ik jou helpen om een persoonlijk leefstijlrecept vorm te geven voor een langer, energieker leven.

Gezondheid is voor mij het allerbelangrijkst. Het is het fundament onder het leven. Gezonde mensen willen immers 1000 dingen, en zieke mensen maar 1. Ziekte belemmert je op vele vlakken, terwijl een goede gezondheid je kan laten vliegen! Dit heb ik zelf aan beide kanten van het spectrum ervaren, en het is mijn missie geworden om kerngezond zijn het nieuwe normaal te laten zijn. 

Mijn ervaringen als arts, onderzoeker, docent, patiënt en levenslustig mens hebben me gevormd tot de empathische, leergierige, en tikkeltje rebelse dokter die ik nu ben. In de ziekenhuiswereld voelde ik me niet thuis; ik hield namelijk niet van hokjesdiagnoses, protocollen volgen en pillen voorschrijven.  In plaats van slechts een pleister plakken, wil ik juist problemen bij de kern aanpakken en zorgen voor duurzame verandering in jouw leven. Hiervoor gebruik ik een unieke combinatie van geneeskunde, wetenschap, didactiek, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Ik help je om je lichaam, gedrag en wetenschap te begrijpen zodat jij zélf regie kunt voeren over je gezondheid. 

Wil je meer horen over mijn visie en mijn reis in de gezondheidszorg? 🎙️Luister dan dit interview met mij of neem een duik in mijn eigen podcast, Gezond Kompas.

Na een jarenlange zoektocht binnen de reguliere zorg heb ik inmiddels mijn eigen praktijk Gezond Kompas, en haal ik ontzettend veel voldoening uit mijn werk, van het uitpluizen van lichaamsprocessen tot het aanmoedigen van jouw gezondheidsproces. Het allergelukkigst voel ik me wanneer ik blije berichten van cliënten krijg, die me vertellen dat ze eindelijk weer vertrouwen in hun herstel van burnout hebben, zonder mueslireep in hun tas het huis uit durven, of weer dagelijks naar de wc kunnen (in plaats van eens in de twee weken). Want yesss, ze kunnen weer LEVEN!

Hoe ik met jou samenwerk

Ik begeleid je in trajecten waarin jij jouw lichaam door en door leert begrijpen en precies weet wat jij nodig hebt om je goed te voelen. Samenwerken is hier het sleutelwoord, want ik ken de fysiologie, maar jij weet hoe het voelt. Dat doe ik in 3 werkvormen. Welke je ook kiest, we werken altijd stap voor stap aan wat er in jouw situatie nodig is. 

Welke vorm en traject bij jou past, bekijken we samen. Op mijn aanbodpagina zie je alle programma's op een rij.