Hi, ik ben dokter Iris Otto 🙋🏼‍♀️ Ik help mensen met grote plannen en dwarse lijven om kerngezond te worden én te blijven. Ik ben arts gespecialiseerd in leefstijl, longevity, functionele en integrale geneeskunde. Dat betekent dat ik naar jouw hele systeem kijk, de wortels van je klachten onderzoek, en een holistisch pakket aan interventies bied om jou je energiek, vitaal en veerkrachtig te laten voelen. Geen quick fixes, maar onderbouwde oplossingen. Duurzame gezondheid, dat is mijn missie! Lees hier mijn hele verhaal.

Ik ben in Nederland opgeleid tot regulier arts via de studie Geneeskunde. Tijdens mijn promotieonderzoek (PhD) heb ik een sterk wetenschappelijk fundament opgebouwd, dat ik graag combineer met bredere, holistische inzichten. Vanuit mijn nieuwsgierigheid en leergierigheid verdiep ik mij in uiteenlopende onderwerpen middels opleidingen, retraites, masterclasses en literatuur. Zo blijf ik me continu ontwikkelen als professional en individu. Hieronder vind je een overzicht van mijn relevante educatie.

2026 || SIBO Mastery
@ Dr. Nirala Jacobi, The SIBO Doctor (VS)

2025 || Functional Medicine
@ Kharrazian Institute (VS)

2024 || Longevity Medicine
@ Longevity Medicine Education Hub (VS)

2023 || Integrative Medicine & Leefstijlgeneeskunde
@ Academy for Integrative Medicine (NL)

2020 || PhD in Regenerative Medicine
@ Universiteit Utrecht (NL)

2020 || Vinyasa Yoga Teacher
@ De Nieuwe Yogaschool (NL)

2019 || University Teaching Qualification
@ Universiteit Utrecht (NL)

2015 || MSc Geneeskunde
@ Universiteit Utrecht (NL)

2009 || BSc Biomedical Sciences & Psychology
@ University College Utrecht (NL)

Volg me op LinkedIn voor een kijkje in mijn ontwikkeling als arts en mens. 

Fantastisch dat je aan de slag wilt om je gezondheid te verbeteren! Ik help je graag.

Er lopen 2 routes in mijn praktijk:

Onderzoeken & behandelen
Je hebt klachten, er is nooit echt iets gevonden, en je wilt eindelijk antwoorden. We zoeken uit welke systemen uit balans zijn en pakken het aan bij de kern. 

Veranderen & volhouden
Je wilt je leefstijl veranderen en bent ook echt gemotiveerd. Maar toch val je steeds weer terug in oude patronen. Ik leer je hoe je gezonde gewoontes kunt laten plakken. 

Meer over mijn trajecten lees je op mijn aanbodpagina. 

Omdat ik systeemgericht en vanuit een functioneel perspectief werk, kan ik ondersteuning bieden bij een breed scala aan klachten, zoals:

• Chronische vermoeidheid, energietekort
• Brain fog, moeite met concentratie, verminderd geheugen
• Laag herstelvermogen, verminderde belastbaarheid na stress of ziekte
• Chronische stress, moeite met ontspannen
• Burnout of overspanning
• Slaapproblemen
• Prikkelbare darmklachten (PDS: opgeblazen gevoel, buikpijn, wisselende ontlasting)
• Chronische of terugkerende buikklachten
• Voedselintoleranties of overgevoeligheden
• Dysbiose of herstellende darmen na antibiotica
• Schommelingen in energie en stemming
• Sterke cravings naar suiker
• (Pre)diabetes of insulineresistentie
• Overgewicht, moeite met afvallen
• Ondersteuning bij chronische ziekte
• Structureel tekort aan zelfzorg
• Gebrek aan lichaamsbewustzijn
• Behoefte aan meer balans, rust en veerkracht
• Moeite met volhouden van gezonde routines
• Vastlopen in ongezonde gewoontes, verslaving
• Vroegtijdige tekenen van veroudering
• Preventie van ouderdomskwalen
• Interesse in verlengen van healthspan (gezond verouderen)

Nee. Je kunt bij mij terecht zonder verwijsbrief van je huisarts. 

Intakes zijn in principe altijd op locatie. Je bent welkom op Maliestraat 3 te Utrecht. Vervolgconsulten kunnen zowel op locatie als online, afhankelijk van voorkeur en beschikbaarheid.  Online consulten via beeldbellen vinden plaats via een beveiligde internetverbinding en bevallen meestal ook erg goed. 

Elk traject heeft een eigen tarief, afhankelijk van de tijdsinvestering, de verantwoordelijkheid en het materiaal dat erbij hoort. Je vindt de tarieven op mijn aanbodpagina. 

Wat er in het tarief zit: voorbereiding, het aanvragen van aanvullend onderzoek, de interpretatie van je resultaten, het uitwerken van adviezen, het voorschrijven van recepten, mailsupport, en waar nodig intercollegiaal overleg of verdieping in de literatuur. Plus je digitale werkomgeving met het online lesmateriaal dat bij je traject hoort.

Wat er niet in het tarief zit: de kosten voor aanvullende onderzoeken, medicatie en supplementen. Ik stel de diagnostiek voor in drie lagen, van noodzakelijk tot optioneel. Jij bepaalt zelf wat je laat doen. En ik geef advies over de beste opties voor supplementen, maar jij kiest uiteindelijk zelf welke je neemt. 

Deels, mits jouw aanvullende pakket dekking biedt voor natuurgeneeskunde.

Ik werk bewust zonder directe afspraken met zorgverzekeraars. Een integrale benadering van gezondheid vraagt om zorg zonder beperkingen in tijd, inhoud of denkkaders. Dat betekent ruimte voor échte aandacht, verdieping, preventie en maatwerk. 

De tijd, diepgang en persoonlijke begeleiding die ik inzet in mijn programma's passen niet binnen de kaders en tarieven van verzekerde zorg. Juist deze vrijheid maakt het mogelijk om verder te kijken dan symptoombestrijding en te werken aan duurzame gezondheid, zonder concessies. 

Wel ben ik als arts aangesloten bij de beroepsvereniging AVIG en geregistreerd voor natuurgeneeskunde en leefstijlgeneeskunde. Veel zorgverzekeraars bieden vanuit hun aanvullende pakketten gedeeltelijke vergoedingen voor deze registraties. Via Zorgwijzer vind je een actueel overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar. Vraag zelf even na bij je zorgverzekeraar of jouw aanvullende pakket dekking biedt voor natuurgeneeskunde. 

Nee. Ik ben geen huisarts en Gezond Kompas is geen huisartsenpraktijk, dus je kunt je bij mij niet inschrijven voor huisartsenzorg. De zorg die ik bied is ook geen vervanging van reguliere zorg. Wil jij echter je gezondheid vanuit de kern verbeteren of ervaar je klachten waarbij reguliere zorg niet altijd toereikend is? Dan kan ik je als integraal arts, gespecialiseerd in functionele en leefstijlgeneeskunde, uitstekend begeleiden. We onderzoeken samen de onderliggende oorzaken van je klachten en werken aan leefstijl, gewoontes en mindset. Zo pak je niet alleen symptomen aan, maar versterk je je gezondheid op een duurzame manier. In mijn begeleiding bied ik je heldere inzichten, persoonlijk advies en praktische stappen om je (weer) energiek, vitaal en veerkrachtig te voelen. Bekijk hier mijn aanbod of plan een vrijblijvende kennismaking. 

No. I am not a general practitioner and Gezond Kompas is not a GP practice, so registration for regular primary care is not possible here. However, as a doctor specialised in integrative, functional and lifestyle medicine I can support you in improving various health issues, including (chronic) fatigue, stress and burnout, irritable bowel syndrome (IBS) and other gastrointestinal symptoms, metabolic diseases, and obesity. Together we'll investigate the root causes of your issues and work on lifestyle, habits and mindset. This way, not only your symptoms will be reduced but you will have a foundation for sustainable health. You are welcome to schedule a free match call to discuss what I can offer you.