Aanbod
Op deze manieren kan je met mij werken of van mij leren.
Het is mijn missie om jou te helpen kerngezond te worden én te blijven
Om duurzaam gezond te zijn heb je vaardigheden, kennis, nuttige tools en goede begeleiding nodig. Dat is precies wat ik jou bied met Gezond Kompas. Een gepersonaliseerde leefstijl, in combinatie met regie kunnen voeren over je gezondheid, is de sleutel naar duurzame gezondheid. Daarom onderscheid ik 3 niveaus in de reis naar duurzame gezondheid: gezondheidsvaardigheden ontwikkelen, leefstijloptimalisatie en biomastery. Ik help je graag met een stevig fundament en een effectieve aanpak. Er zijn 3 manieren waarop je samen met mij kunt werken aan je gezondheid: via 1:1 consulten, via cursussen of via een hybride traject. Bekijk het aanbod hieronder en ga lekker aan de slag met je gezondheid!
Wil je met mij overleggen over de beste aanpak?
GRATIS MASTERCLASS
Doc & You
Iedereen heeft wel eens te maken met een zorgverlener. Om het meeste te kunnen uit je zorgtraject, is het belangrijk dat je elkaars taal spreekt. In deze gratis masterclass leer jij effectief communiceren met je zorgverlener.
MEER INFORMATIE
ONLINE CURSUS
Creature of Habits
Maak gebruik van de kracht van gewoontes en reken af met mislukte voornemens. In Creature of Habits leer je bewezen effectieve methodes om gezonde gewoontes succesvol en duurzaam te implementeren in je leefstijl. Vanaf nu lukt veranderen wél!
MEER INFORMATIE
ONLINE CURSUS
Body Talk
Goed voor jezelf zorgen begint met luisteren naar je lichaam. De kunst is om de signalen van je lichaam te herkennen, begrijpen en respecteren. Onmisbare vaardigheden die je niet leert op school, maar wel in Body Talk!
MEER INFORMATIE
1:1 TRAJECT
Leefstijl Op Maat
Gezondheidsland staat vol met goedbedoelde adviezen voor een betere gezondheid. Maar wat werkt nu écht? En vooral: wat werkt voor jou? In dit traject kijken we samen breed en diep naar jouw persoonlijke situatie en begeleid ik ik je naar een fijne leefstijl die je op lange termijn ondersteunt.
BOEK EEN GRATIS KENNISMAKING
1:1 TRAJECT
Microbioom Op Maat
De bacteriën in onze darmen spelen een waanzinnig belangrijke rol in onze gezondheid. Met een ontlastings-onderzoek krijg je inzicht in hoe je microbioom ervoor staat. Je krijgt vervolgens gepersonaliseerde adviezen en eventueel suppletie voor een gebalanceerd microbioom.
BOEK EEN GRATIS KENNISMAKING
PRAKTIJK BASIS
Healthy Gut Online
Wist je dat veel van onze lichamelijke én psychische klachten hun oorsprong hebben in onze buik? Gezonde darmen zijn daarom essentieel voor een goede gezondheid. Ga aan de slag met een compleet stappenplan en voel je binnen enkele weken een stuk lekkerder!
MEER INFORMATIE
PRAKTIJK BASIS
Histamine Tolerantie Plan
Heb je last van verschillende klachten zonder dat er een duidelijk aanwijsbare oorzaak voor lijkt te zijn? Dit zou kunnen komen door een overmaat aan de lichaamseigen stof histamine. Het is belangrijk om dit probleem bij de bron aan te pakken. Gelukkig kan je hier met verscheidene leefstijlinterventies zélf wat aan doen!
MEER INFORMATIE